Protein başta olmak üzere vitamin ve mineral bakımından en önemli besin kaynakları içerisinde kırmızı et gelir. Mutlaka düzenli olarak tüketilmesi gereken en önemli kaynaklar içerisinde olduğunu söylemek mümkün. Tabii bu kaynağı tüketirken aynı zamanda dengeli şekilde ele almak büyük öneme sahiptir.
İlk yorum yapan olun
This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.
Bir yanıt bırakın