Ay: Nisan 2024

Karnabahar tüketimi sağlıklı ve lif kaynağıdır. Özellikle kilo vermek isteyenlerin ideal seçimlerinden biri olan karnabahar farklı tarifler ile tüketilmektedir. Sağlıklı besin grubu içerisinde yer alan […]

En sevilen yaz meyvesi olarak öne çıkan karpuz özellikle sıcak havalarda ve yağlamak için birebirdir. Diğer yandan lezzeti ve sulu yanı ile birlikte keyifli bir […]

Başta lif zenginliği olmak üzere pek çok açıdan kefir en önemli besin kaynakları içerisinde yer almaktadır. Düzenli ve periyodik olarak tüketilmesi gereken kefir, özellikle bağışıklık […]

Belçika’nın başkenti Brüksel’de bir kafede oturan kişiye kimliği belirsiz bir kişi tarafından silahlı saldırı düzenlendi.

Kış ayının vazgeçilmezi en lezzetli yiyecekler içerisinde kestane gelir. Özellikle eski zamanlarda sobanın üstünde hazırlanması ile keyifli bir biçimde tüketilirdi. Tabii bunun dışında birçok farklı […]

Protein başta olmak üzere vitamin ve mineral bakımından en önemli besin kaynakları içerisinde kırmızı et gelir. Mutlaka düzenli olarak tüketilmesi gereken en önemli kaynaklar içerisinde […]

Kırmızı mercimek uzun süre tok tutan ve fiyat olarak da uygun olan bir bakliyat çeşididir. Kırmızı mercimeğin 100 gramı 322 kaloridir.

Etin çok ince şekilde makineden geçmesiyle birlikte hazırlanan çekilmiş et kıyma olarak bilinmektedir. Genelde Türkiye’de dana ve koyun ile kuzudan hazırlanan kıyma, köfte başta olmak […]

Tek başına ya da pek çok yemeğin yanında tüketilen en lezzetli et türleri içerisinde köfte gelmektedir. Genel çerçevede başta kıyma olmak üzere baharat, yumurta, soğan, […]

Kokoreç ülkemizde en sevilen sakatatlardan biri olarak karşımıza çıkar. Kokorecin bir orta porsiyonunda ortalama 226 kalori bulunmaktadır.